כאבים כתוצאה מחבלה בשריר, מפגיעה פיזית, מפעילות גופנית או מחלה. רובנו מכירים כאבי שרירים שמתרחשים לאחר פעילות גופנית מאומצת או תנועה לא נכונה. במקרה הזה בעצם מדובר על מתח שרירי גבוה, שגורם לנו לחוש כאב ובדרך כלל עובד לאחר מספר ימים. בסה"כ כאב כתוצאה מפעילות גופנית הוא כאב חיובי המצביע על תהליך של הרס השריר ובנייתו מחדש כחלק מהתחזקות השרירים, כתוצאה מפעילות גופנית.
יחד עם זאת, ישנם גם מקורות פתולוגיים שיכולים להוביל לכאבי שרירים:
• מחלות נוירולוגיות.
• מצבים של חסרים טבעיים בגוף: ירידה ברמת האסטרוגן, חסרים תזונתיים או מחסור בוויטמינים.
• שינויים במערכת ההורמונלית.
• דלקות ומחלות דלקתיות או ראומטולוגיות.
דרכי הטיפול בכאבי שרירים:
• משככי כאבים
• מנוחה
• מתיחות
• הפחתת עומס
במידה ואתם מתמודדים עם כאבי שרירים כבר תקופה ארוכה ללא פתרון, אני מזמינה אתכם לפנות אלי. כי לא צריך להמשיך לסבול.
